Glucides simples ou glucides complexes ? Sucre ou sucres ? Le point sur une terminologie pas toujours évidente.
La digestion des glucides
Que devient le sucre que nous mangeons ? Penchez-vous sur le parcours étonnant du sucre à l’intérieur de notre corps.
Equilibrez la balance !
Comment adopter un bon équilibre alimentaire ? Quel est le bon tempo ? Et le sucre dans tout cela ? Suivez le guide.