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Que représentent 50g de sucres libres ?

Que représentent 50g de sucres libres ?

L'OMS recommande de ne pas dépasser 10 % de l'apport énergétique total (environ 50g / jour) sous forme de sucres libres (sucres ajoutés (dont sucre) + sucres des jus de fruits).
Découvrez ce que cela représente pour une femme et pour un homme au cours d'une journée.

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