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Sucre et surpoids : 5 choses à savoir

Sucre et surpoids : 5 choses à savoir

Quand on pense à la prise de poids, on pense très souvent au sucre. Mais attention, tout n'est pas si simple... Voici 5 choses à savoir :

1. Le sucre n'est pas les sucres ! De quoi parle-t-on ? Petit lexique
2. Les français respectent les recommandations de l'OMS en sucres ajoutés
3. Seul 5% du glucose se transforme en graisse
4. Le poids : une question d'équilibre entre apports et dépenses
5. Le surpoids est lié à une multitude de facteurs

Voir nos articles "Sucre, poids et régime"
 

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